Het innerlijke rust receptenboekje

Beschrijving

Dit boek is bedoeld voor iedereen die niet met zijn gevoelens wil laten spelen, maar er het liefst zelf mee speelt om innerlijke rust te bekomen en graag creatief is met recepten. Stress vertraagt ons verteringstelsel en is in veel gevallen de oorzaak van pijn en ziekte. De tips in dit boek zijn al heel oud maar door veroveringen van oorlogen is het bijna helemaal verdwenen uit onze cultuur. Op school leren we lichamelijke opvoeding maar geen geestelijke opvoeding en we hebben niet alleen een lichaam. Veel kwaaltjes komen van het onderdrukken van onze gevoelens, omdat we onze emoties niet verwerken en als gevolg zenuw en spier knopen worden. Onze hoofd emoties, verdriet, angst en boosheid krijgen amper aandacht in onze welvaartmaatschappij, alles moet snel gaan en geld is belangrijker dan eender wat geworden. Wat op latere leeftijd, heel onaangename gevolgen heeft omdat we geen robots zijn, we hebben nu eenmaal gevoelens. Wat eenvoudigweg oorzaak en gevolg is in de natuurkunde en we zijn als mens nu eenmaal een product van de natuur. We hebben in ons zenuwstelsel een celgeheugen en worden getriggerd door onze zintuiglijke waarnemingen, die zich telkens in ons families herhalen door DNA patronen. Waar we nergens mee leren omgaan en vermits we allemaal unieke vingerafdrukken hebben, is dit boek met spelletjes uniek voor iedereen.

Auteur: Dominique van den Brande